Übersicht über unser Angebot
Übersicht
Unser Wochenplan
Kursbeschreibung
HOLZWÜRMCHEN
KURSE
Für Kinder von 1,5 bis 3 Jahren
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Dieser Kurs ist für Kleinkinder im Alter von 1,5 bis 3 Jahren in Begleitung eines Elternteils konzipiert mit Schwerpunkt auf Bewegung, freies Spiel und Sprachförderung.
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Unsere Holzwürmchen starten gemeinsam mit einem Begrüßungskreis, singen, musizieren, spielen und tanzen. Auch kleine Yoga- und Entspannungselemente werden immer wieder eingebaut.
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Nach unserem Begrüßungskreis können die Kinder frei im Raum spielen und krabbeln. Dabei findet das gemeinsame Kennenlernen und Austauschen statt.
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Zum Abschluss folgt noch eine kleine gemeinsame Abschiedsrunde.
HOLZWÜRMER
KURSE
Für Kinder von 3 bis 6 Jahren
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Der Holzwürmer-Kurs ist für Kinder von 3 bis 6 Jahren ohne Begleitung der Eltern. Die Schwerpunkte liegen besonders in der Bewegung, Yoga- und Entspannungsübungen.
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Die Holzwürmer beginnen mit einem kleinen Begrüßungskreis. Hierbei erfolgt die Einführung verschiedener Themen wie z.B. Bauernhoftiere, Jahreszeiten, Gefühle etc. Die Kinder bekommen Zeit und Raum sich mitzu- teilen und anzukommen. Im Anschluss finden Bewegungsspiele, Tanz oder andere Aufwärmübungen statt.
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Dann beginnen wir mit den Yogahaltungen (Asanas). Als Abschluss findet eine Entspannungseinheit und ein kleiner Gesprächskreis, statt.
KÄFER
KURSE
Für Kinder von 6 bis 10 Jahren
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Die Käfer-Kurse sind für Kinder von 6 bis ca. 10 Jahre ohne Begleitung der Eltern ausgelegt. Der Fokus liegt besonders auf den Yogahaltungen, Entspannungstechniken und auf Kommunikation.
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Die Käfer starten in einem klei-nen Gesprächskreis mit Zeit und Raum, ihre Wünsche, Ängste und Sorgen mitzuteilen. Aktuelle Themen können selbst mitbe-stimmt und gestaltet werden.
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Nach Aufwärm- und Vertrauensübungen beginnen wir mit den Yogahaltungen (Asanas) und Entspannungstechniken wie z.B. autogenem Training.
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Zum Abschluss findet eine Entspannungsübung und ein kleiner Gesprächskreis statt.
TEEN
YOGA
Für Teenager von 10 bis 15 Jahren
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Der Kurs für Teens beinhaltet folgende Schwerpunkte:
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Yoga-Haltungen (Asanas): Wir üben verschiedene Yoga-Haltungen, die deine Muskeln kräftigen, dich beweglicher machen und deine Körperhaltung verbessern.
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Atemtechniken (Pranayama): Du lernst, wie du deine Atmung bewusst einsetzen kannst. Atemtechniken helfen dir, dich zu entspannen, wenn du nervös bist oder dich besser konzentrieren möchtest.
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Autogenes Training: Mit dieser Technik kannst du deinen Körper durch deine Gedanken gezielt entspannen. Du lernst, wie du Wärme, Schwere oder Ruhe in verschiedenen Körperteilen hervorrufen kannst.
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Progressive Muskelentspannung: Durch bewusstes Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen kannst du körperliche Anspannung abbauen und dich tief entspannen.
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Weitere Entspannungstechniken: Fantasiereisen, Meditationen, Klangschalenmassage oder Achtsamkeitsübungen und vieles mehr.
Mitgliedschaft und Schnupperstunde
MITGLIEDSCHAFT
12 Monate-
4 Kursbesuche im Monat
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Laufzeit 12 Monate
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12 Euro je Stunde
MITGLIEDSCHAFT
6 Monate-
4 Kursbesuche im Monat
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Laufzeit 6 Monate
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13 Euro je Stunde
SCHNUPPERSTUNDE
Einzelkurs nach Anmeldung-
Ein Kursbesuch
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Bitte Termin erfragen
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Blockkarten
Workshops
YOGA WORKSHOP
FÜR KINDER
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20 Euro je Kind
und Elternteil -
Freitags von 14.30 bis 17 Uhr je nach Angebot und Material
BASTEL- ODER MALWORKSHOP
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20 Euro
je Kind -
Freitags von 14.30 bis 17 Uhr je nach Angebot und Material
ARBEITEN
MIT GIPS
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30 Euro
je Kind und Elternteil -
Freitags von 14.30 bis 17 Uhr je nach Angebot und Material
BASTELN MIT
OMA UND OPA
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20 Euro
je Kind -
Freitags von 14.30 bis 17 Uhr je nach Angebot und Material
Kindergeburtstag
Dein Kindergeburtstag im Holzwürmchen
Im Holzwürmchen kannst du deinen Geburtstag mit deinen Freunden feiern. Magst du lieber Pokémon, Fußball, Einhörner, Waldtiere, Die Eiskönigin oder ein anderes Motto?
Für dich finde ich das passende Angebot für einen unvergesslichen Tag. Die Geburtstagsfeiern sind für Kinder im Alter von 1,5 bis 14 Jahre. Nach deinen Wünschen gestalte ich deine Party mit Yogaelementen, einer Schatzsuche, einer Bewegungslandschaft, mit spannenden Aufgaben/ Rätsel oder einem Kreativangebot.
Die Geburtstagsfeiern im Holzwürmchen finden jeden Samstag in den folgenden Zeiten statt:
10:00 bis 12:00 Uhr
8 Kinder plus 2 Erwachsene: 160 Euro
10 Kinder plus 2 Erwachsene : 180 Euro
14:00 bis 17:00 Uhr
8 Kinder plus 2 Erwachsene: 220 Euro
10 Kinder plus 2 Erwachsenen: 240 Euro
Jedes weitere Kind 10 Euro
Weitere Informationen:
Nach vorheriger Absprache besteht die Möglichkeit für Gastkinder von 1,5 Jahren bis 4 Jahren ein Elternteil mitzubringen. Für Kuchen, Snacks und Getränke sind die Eltern selbst verantwortlich.
Bei besonderen Dekorationswünsche können diese im Vorfeld im Kinderyoga Studio abgegeben werden, damit wir für euch dekorieren. Natürlich besteht auch die Möglichkeit eine halbe Stunde vor der Geburtstagsfeier selbst zu dekorieren.
Hier gilt eigenes Geschirr (Teller, Gabeln & Becher etc.) mitzubringen. Der entstandene Abfall gilt eigenhändig zu entsorgen.
Es sind nur zwei Parkbuchten vor dem Hof verfügbar, bitte parken Sie in den umliegenden Seitenstraßen oder auf dem alten Friedhof in Kleinenbroich.
Wir freuen uns auf eine tolle Geburtstagsfeier im Kinderyoga Studio Holzwürmchen
Euer Holzwürmchen-Team
Kinderyoga in Einrichtungen
Kinderyoga für mehr Ausgeglichenheit und Konzentration in Ihrer Einrichtung
Sehr geehrte Pädagoginnen und Pädagogen,
in der heutigen, oft hektischen Zeit ist es wichtiger denn je, Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und ihre innere Balance zu finden. Mit meinem Kinderyoga-Programm biete ich eine spielerische und kreative Möglichkeit, genau das zu erreichen.
Warum Kinderyoga?
- Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit: Durch gezielte Übungen lernen Kinder, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und sich besser zu konzentrieren.
- Stärkung des Körperbewusstseins: Kinderyoga hilft Kindern, ihren Körper besser wahrzunehmen und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln.
- Abbau von Stress und Anspannung: Sanfte Bewegungen und Entspannungstechniken helfen Kindern, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
- Förderung von sozialer Kompetenz: Gemeinsame Yoga-Übungen stärken das Gemeinschaftsgefühl und fördern den respektvollen Umgang miteinander.
- Verbesserung der Körperhaltung und Koordination: Spielerische Bewegungen fördern die Beweglichkeit und Koordination der Kinder.
- Steigerung des Selbstbewusstseins: Durch positive Erfahrungen auf der Yogamatte stärken Kinder ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstwahrnehmung.
Mein Angebot:
Ich biete Ihnen individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Kinder zugeschnittene Kinderyoga-Kurse an. Dabei lege ich großen Wert auf eine spielerische und altersgerechte Vermittlung der Yoga-Übungen.
Gerne komme ich für eine unverbindliche Probestunde in Ihre Einrichtung, damit Sie und die Kinder sich selbst ein Bild von meinem Kinderyoga-Programm machen können.
Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung und stehe Ihnen für Fragen jederzeit gerne zur Verfügung.
Herzliche Grüße … Ihre Kristina Tung
Kurse für Erwachsene
Entspannung für Erwachsene und Senioren im Kinderyoga Studio Holzwürmchen
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress und starten Sie entspannt in den Tag!
Jeden Donnerstag von 9-10 Uhr, im Kinderyoga Studio Holzwürmchen in Kleinenbroich, bieten wir Ihnen wohltuende Entspannungskurse an, die speziell auf die Bedürfnisse von Erwachsenen und Senioren zugeschnitten sind.
Was erwartet Sie?
- Wir vermitteln Ihnen verschiedene, sanfte Entspannungstechniken wie, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung.
- Diese Übungen helfen Ihnen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden.
- Achtsamkeitsübungen, Yoga, Atemübungen, Klangschalenmassage, lernen Sie, den Moment bewusst wahrzunehmen und Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen.
- Dies fördert Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Balance.
- Angenehme Atmosphäre: Unser Studio bietet eine ruhige und entspannende Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen können.
- Kleine Gruppen ermöglichen eine individuelle Betreuung.
- Flexible Teilnahme: Wir bieten Blockkarten an, um Ihnen eine flexible Teilnahme zu ermöglichen.
- Wir bieten auch Mitgliedschaften an.
- Für wen ist der Kurs geeignet? Erwachsene und Senioren, die Stress abbauen und Entspannung finden möchten.
- Menschen, die ihre körperliche und geistige Flexibilität verbessern möchten.
- Alle, die sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag gönnen möchten.
- Kurszeiten: jeden Donnerstag von 9 bis 10 Uhr. Die Zeiten entnehmen Sie bitte unserem aktuellen Kursplan oder auf unserer Homepage
Weitere Informationen:
- Bitte bringen Sie bequeme Kleidung.
- Wir bitten um vorherige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
- Für Fragen und Anmeldungen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Studio begrüßen zu dürfen!
Preise Entspannungskurse für Erwachsene und Senioren
Schnupperstunde: 14 Euro
Einzelstunde: 20 Euro
Mitgliedschaft:
4 x im Monat, Laufzeit 6 Monate: 59 Euro
4 x im Monat, Laufzeit 12 Monate: 55 Euro
Blockkarten:
3er Block 55 Euro
6er Block 105 Euro
9er Block 150 Euro
18 Block 280 Euro
